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你快乐吗?快乐不是件容易的事
你快乐吗?快乐不是件容易的事

 

     你快乐吗?快乐不是件容易的事。深圳海之梦心理咨询中心张红云老师,接受深圳电视台都市频道《第一现场》栏目记者采访,解读国人不快乐的可能因素。

张红云老师:“快乐是内心的一种感受,我的需要和外在之间的这种满足程度,这个之间的差异,就带来了我内心的一种失落,就会感觉到不快乐”

“为什么在有些人这里呢她就会成为症状,它就会成为一个心理的问题,成为一个行为的问题,有些人呢他不会,其实取决于什么呢那句话说的是我们不能改变天气,但是可以展现笑容,我改变对这个事情的看法和认知,我的心情就会有所不同,我换一个角度来看待这个问题,可能我就会有不一样的感受”



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